Tudd, mi kerül a tányérodra

Repcelevél

Kalória- és tápértékadatok

nyers

37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 4,8 g 2%
  • Zsír 0,3 g 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 323 µg 36%
  • C-vitamin 55 mg 61%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 250 mg 19%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 85 mg 20%
  • Foszfor 81 mg 6%
  • Kálium 540 mg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g373,8 g4,8 g0,3 g
50 g50 g191,9 g2,4 g0,2 g
150 g150 g565,7 g7,2 g0,5 g
200 g200 g747,6 g9,6 g0,6 g
250 g250 g939,5 g12 g0,8 g

Kérdések erről: Repcelevél

Hány kalória van Repcelevél 100 g mennyiségében?

Repcelevél 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Repcelevél 50 g mennyiségében?

Repcelevél 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Repcelevél 150 g mennyiségében?

Repcelevél 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Repcelevél 200 g mennyiségében?

Repcelevél 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Repcelevél 250 g mennyiségében?

Repcelevél 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-333 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül