Tudd, mi kerül a tányérodra

Radicchio

Kalória- és tápértékadatok

nyers

14
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 14 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 1,7 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 38 mg 3%
  • Kálium 320 mg 7%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g141,4 g1,7 g0,2 g
50 g50 g70,7 g0,9 g0,1 g
150 g150 g212,1 g2,6 g0,3 g
200 g200 g282,8 g3,4 g0,4 g
250 g250 g353,5 g4,3 g0,5 g

Kérdések erről: Radicchio

Hány kalória van Radicchio 100 g mennyiségében?

Radicchio 100 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Radicchio 50 g mennyiségében?

Radicchio 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Radicchio 150 g mennyiségében?

Radicchio 150 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Radicchio 200 g mennyiségében?

Radicchio 200 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Radicchio 250 g mennyiségében?

Radicchio 250 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-329 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül