Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

208
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát20 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 208 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,5 g 17%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 807 mg 35%
  • Koleszterin 38 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,25 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 29 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 245 mg 19%
  • Vas 1,5 mg 9%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 259 mg 21%
  • Kálium 231 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Szelén 18,6 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20815 g20 g7,2 g
1 adag240 g49936 g48 g17 g
2 adag480 g99872 g96 g35 g
½ adag120 g25018 g24 g8,7 g
3 adag720 g1498107 g144 g52 g
4 adag960 g1997143 g192 g69 g
50 g50 g1047,5 g10 g3,6 g
150 g150 g31222 g30 g11 g
200 g200 g41630 g40 g15 g
250 g250 g52037 g50 g18 g

Kérdések erről: Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 100 g mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 100 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 1 adag (240 g) mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 1 adag (240 g) mennyisége 499 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 2 adag (480 g) mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 2 adag (480 g) mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ½ adag (120 g) mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant ½ adag (120 g) mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 3 adag (720 g) mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 3 adag (720 g) mennyisége 1498 kcal-t tartalmaz, 107 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 4 adag (960 g) mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 4 adag (960 g) mennyisége 1997 kcal-t tartalmaz, 143 g fehérjével, 192 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 50 g mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 150 g mennyiségében?

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant 150 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27540090 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül