Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkoli
Kalória- és tápértékadatok
mikrohullámú sütőben készített
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Hasonló ételek
- Kínai brokkolinyersen26 kcal / 100 g
- Brokkoli raabfőtt25 kcal / 100 g
- Zöld brokkolisó nélkül, desztillált vízben főzött, lecsepegtetett52 kcal / 100 g
- Broccolinifőzve, mikrohullámú sütőben vagy párolva, lecsepegtetve30 kcal / 100 g
- Karfiolmikrohullámú sütőben főtt30 kcal / 100 g
- Brokkolirapfőtt25 kcal / 100 g
- Brokkolivirágfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan27 kcal / 100 g
- Brokkolirózsákfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval27 kcal / 100 g
- Zöld zöldbabmikrózott33 kcal / 100 g
- Krumplihúsa, héjában főzve mikróban100 kcal / 100 g
Forrás: BEDCA (Spain) 639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
