Tudd, mi kerül a tányérodra
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 515 mg 22%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 28,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 99 mg 8%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,14 mg 15%
- Szelén 23,8 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 adag | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 adag | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ adag | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 adag | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 adag | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 1 adag (105 g) mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 1 adag (105 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 2 adag (210 g) mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 2 adag (210 g) mennyisége 481 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat ½ adag (52,5 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 3 adag (315 g) mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 3 adag (315 g) mennyisége 721 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 4 adag (420 g) mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 4 adag (420 g) mennyisége 962 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27520620 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
