Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál hátsó borjúlábszár
Kalória- és tápértékadatok
csontos, csak sovány hús, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 98 mg 4%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 3,1 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 adag | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 adag | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ adag | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 adag | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 adag | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Ausztrál borjú lábszár elsőcsontos, csak sovány hús, nyers123 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers122 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány hátsó lábszárimportált, friss, sarokkal, csontos, szétválasztható sovány és zsíros, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, főtt, párolt204 kcal / 100 g
- Borjúlábszárelső és hátsó, csak elválasztható sovány hús, nyers108 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Báránycomb lábszár félausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers133 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Borjú váll és lábszársovány, nyers105 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsiradékra vágva, nyers138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál hátsó borjúlábszár
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 100 g mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 1 adag (113 g) mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 1 adag (113 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 2 adag (226 g) mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 2 adag (226 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár ½ adag (56,5 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 3 adag (339 g) mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 3 adag (339 g) mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 4 adag (452 g) mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 4 adag (452 g) mennyisége 551 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 50 g mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál hátsó borjúlábszár 150 g mennyiségében?
Ausztrál hátsó borjúlábszár 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172606 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
