Tudd, mi kerül a tányérodra
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 40 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 148 mg 6%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 17,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 adag | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 adag | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ adag | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 adag | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 adag | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett zsírtartalmú író56 kcal / 100 g
- Írófolyékony, 1% zsír36 kcal / 100 g
- Teljes írófolyékony62 kcal / 100 g
- Száraz író387 kcal / 100 g
- Édes tejszínes írópor387 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfölzsírszegény, kultúrázott135 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú tejfolyékony, 1% tejzsír, fehérjedúsított, A- és D-vitaminnal dúsítva48 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Zsírszegény half and half tejszínhalf and half, zsírszegény72 kcal / 100 g
- Lifeway alacsony zsírtartalmú natúr kefiralacsony zsírtartalmú, natúr, lifeway43 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 100 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 1 adag (245 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 1 adag (245 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 2 adag (490 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 2 adag (490 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író ½ adag (122,5 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 3 adag (735 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 3 adag (735 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 4 adag (980 g) mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 4 adag (980 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 50 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 150 g mennyiségében?
Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170874 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
