Tudd, mi kerül a tányérodra

édes tejszínes írópor

Kalória- és tápértékadatok

387
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje34 g
Szénhidrát49 g
Zsír5,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 387 kcal —
  • Fehérje 34 g 69%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 5,8 g 7%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 49 g —
  • Nátrium 517 mg 22%
  • Koleszterin 69 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49 µg 5%
  • C-vitamin 5,7 mg 6%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,6 mg 121%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 3,2 mg 63%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 3,8 µg 159%
  • Kolin 119 mg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1184 mg 91%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 110 mg 26%
  • Foszfor 933 mg 75%
  • Kálium 1592 mg 34%
  • Cink 4 mg 37%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 20,3 µg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g38734 g49 g5,8 g
50 g50 g19417 g25 g2,9 g
150 g150 g58152 g74 g8,7 g
200 g200 g77469 g98 g12 g
250 g250 g96886 g123 g15 g

Kérdések erről: édes tejszínes írópor

Hány kalória van édes tejszínes írópor 100 g mennyiségében?

édes tejszínes írópor 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van édes tejszínes írópor 50 g mennyiségében?

édes tejszínes írópor 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van édes tejszínes írópor 150 g mennyiségében?

édes tejszínes írópor 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van édes tejszínes írópor 200 g mennyiségében?

édes tejszínes írópor 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van édes tejszínes írópor 250 g mennyiségében?

édes tejszínes írópor 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 67 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül