Tudd, mi kerül a tányérodra
Áfonyás pite
Kalória- és tápértékadatok
készre gyártott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 9,9 g —
- Nátrium 287 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 50 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 1,4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 adag | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ adag | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 adag | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Áfonyás pite töltelékkonzerv181 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteipari készítésű260 kcal / 100 g
- Áfonyás muffinkereskedelmi forgalomban kapható, mini muffinokat is tartalmaz375 kcal / 100 g
- Áfonyás palacsintarecept alapján készítve222 kcal / 100 g
- Almás piterecept alapján készítve265 kcal / 100 g
- Sütőtökös pitekereskedelmi előállítású243 kcal / 100 g
- Pekándiós pitekereskedelmi forgalomban kapható407 kcal / 100 g
- Almás-bogyós pitefagyasztva vásárolt, sütött253 kcal / 100 g
- Holland almás pitekereskedelmi forgalomban készített290 kcal / 100 g
- Csokoládékrémes pitekereskedelmi előállítású353 kcal / 100 g
Kérdések erről: Áfonyás pite
Hány kalória van Áfonyás pite 100 g mennyiségében?
Áfonyás pite 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Áfonyás pite 1 adag (28,4 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Áfonyás pite 2 adag (56,7 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Áfonyás pite ½ adag (14,2 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Áfonyás pite 3 adag (85,1 g) mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Áfonyás pite 4 adag (113,4 g) mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 50 g mennyiségében?
Áfonyás pite 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás pite 150 g mennyiségében?
Áfonyás pite 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172778 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
