Tudd, mi kerül a tányérodra
Holland almás pite
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomban készített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 290 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 200 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 29 mg 2%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 2,2 g | 43 g | 12 g |
| 1 adag | 131 g | 380 | 2,8 g | 56 g | 15 g |
| 2 adag | 262 g | 760 | 5,7 g | 113 g | 30 g |
| ½ adag | 65,5 g | 190 | 1,4 g | 28 g | 7,5 g |
| 3 adag | 393 g | 1140 | 8,5 g | 169 g | 45 g |
| 4 adag | 524 g | 1520 | 11 g | 225 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,1 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 3,3 g | 64 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 4,3 g | 86 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 5,4 g | 107 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Almás piterecept alapján készítve265 kcal / 100 g
- Házi almás piteházi készítésű, 2 réteg tésztás265 kcal / 100 g
- Almatortasütött303 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteipari készítésű260 kcal / 100 g
- Áfonyás pitekészre gyártott232 kcal / 100 g
- Sütőtökös pitekereskedelmi előállítású243 kcal / 100 g
- Almás crumbleelőre csomagolt226 kcal / 100 g
- Édes almás pitefagyasztva vásárolt, csökkentett zsírtartalmú, sült257 kcal / 100 g
- Pekándiós pitekereskedelmi forgalomban kapható407 kcal / 100 g
Kérdések erről: Holland almás pite
Hány kalória van Holland almás pite 100 g mennyiségében?
Holland almás pite 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 1 adag (131 g) mennyiségében?
Holland almás pite 1 adag (131 g) mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 2 adag (262 g) mennyiségében?
Holland almás pite 2 adag (262 g) mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite ½ adag (65,5 g) mennyiségében?
Holland almás pite ½ adag (65,5 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 3 adag (393 g) mennyiségében?
Holland almás pite 3 adag (393 g) mennyisége 1140 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 4 adag (524 g) mennyiségében?
Holland almás pite 4 adag (524 g) mennyisége 1520 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 225 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 50 g mennyiségében?
Holland almás pite 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Holland almás pite 150 g mennyiségében?
Holland almás pite 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
