Tudd, mi kerül a tányérodra
1%-os folyékony tej
Kalória- és tápértékadatok
A- és D-vitamin hozzáadása nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 42 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 17,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 125 mg 10%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 95 mg 8%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 adag | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 adag | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ adag | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 adag | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 adag | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú tejfolyékony, 1% tejzsír, fehérjedúsított, A- és D-vitaminnal dúsítva48 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Csokoládés folyékony tejhozáadott cukor nélkül, 1% zsírtartalom36 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfolyékony, kalciummal dúsított, zsírmentes vagy sovány35 kcal / 100 g
- Sovány tejporszokásos, A- és D-vitamin hozzáadása nélkül362 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú csokoládés tejA- és D-vitaminnal dúsítva64 kcal / 100 g
- Zsírmentes csokoládés tejA- és D-vitamin-hozzáadással67 kcal / 100 g
Kérdések erről: 1%-os folyékony tej
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 100 g mennyiségében?
1%-os folyékony tej 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 1 adag (244 g) mennyiségében?
1%-os folyékony tej 1 adag (244 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 2 adag (488 g) mennyiségében?
1%-os folyékony tej 2 adag (488 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej ½ adag (122 g) mennyiségében?
1%-os folyékony tej ½ adag (122 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 3 adag (732 g) mennyiségében?
1%-os folyékony tej 3 adag (732 g) mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 4 adag (976 g) mennyiségében?
1%-os folyékony tej 4 adag (976 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 50 g mennyiségében?
1%-os folyékony tej 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van 1%-os folyékony tej 150 g mennyiségében?
1%-os folyékony tej 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173441 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
