Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 230 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 9,7 g 49%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 440 mg 19%
- Koleszterin 33,3 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 117 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1050 mg 81%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 510 mg 41%
- Kálium 80 mg 2%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 20,5 µg 37%
- Jód 20,9 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 100 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 50 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 150 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 200 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 200 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 250 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 250 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11133 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
