Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 6,3 g 31%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 440 mg 19%
- Koleszterin 34 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 83,4 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 939 mg 72%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 550 mg 44%
- Kálium 70 mg 1%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 1,3 mg 140%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 24,8 µg 45%
- Jód 25,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 78 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- 15-18% fat turunmaa/edam/adam/magre semi-hard cheese cheese230 kcal / 100 g
- 24-27% fat edam type hard cheese cheese341 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 100 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 50 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 150 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 200 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 250 g mennyiségében?
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 644 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
