Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yağsız, aromalı b/d
64
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.7 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,3 g | 7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,7 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8 g | 11 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 14 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 13 g | 18 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
- Çilekli yoğurttam yağlı süt120 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Yunan yoğurdu
- Yağsız süt yoğurdu36 kcal / 100 g
- İçme yoğurduyağı alınmış, sade65 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%4 yağlı69 kcal / 100 g
- Soya yoğurdusoya, meyve aromalı82 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
