Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
aromalı, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20,5 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 123 mg 9%
- Magnezyum 10,8 mg 3%
- Fosfor 89,5 mg 7%
- Potasyum 157 mg 3%
- Selenyum 2,5 µg 4%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt veya fermente sütşeker ilaveli82 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yoğurt veya fermente sütkrema ile, şeker ile126 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt veya fermente sütortalama91 kcal / 100 g
- Tahıllı yoğurt veya fermente süt111 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğiaromalı, şekerli66 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, meyveli, şekerli88 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
Yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19575 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
