Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
aromalandırılmış, ilave şekerli, d vitamini eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 71 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 33 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- D vitamini 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 137 mg 11%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Potasyum 156 mg 3%
- Selenyum 2,6 µg 5%
- İyot 25,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt veya fermente sütşeker ilaveli, d vitamini ile zenginleştirilmiş85 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yoğurt veya fermente sütkrema ile, şeker ile126 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt veya fermente sütortalama91 kcal / 100 g
- Tahıllı yoğurt veya fermente süt111 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğiaromalı, şekerli, D vitamini takviyeli73 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, meyveli, şekerli88 kcal / 100 g
Yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19578 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
