Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
aromalı, krema ve şeker içeren
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 35,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51,6 µg 6%
- D vitamini 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 145 mg 11%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt veya fermente sütşeker ilaveli82 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yoğurt veya fermente sütkrema ile, şeker ile126 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt veya fermente sütortalama91 kcal / 100 g
- Tahıllı yoğurt veya fermente süt111 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurt tam yağlıfermente süt, meyveli veya aromalı, yağı azaltılmamış, ortalama92 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğiaromalı, şekerli66 kcal / 100 g
Yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19577 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
