Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
şeker ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 30 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 114 mg 9%
- Magnezyum 9,5 mg 2%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Potasyum 138 mg 3%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 23,6 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,4 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 5,8 g | 21 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 7,3 g | 27 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Yoğurt veya fermente sütaromalı, şekerli86 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Yağsız tatlandırılmış sade yoğurtdoğal tat, tatlandırılmış
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğisade, şekerli, L casei içerikli70 kcal / 100 g
- Şekerli yağsız yoğurtyağsız, sade tat, şekerli77 kcal / 100 g
- Sakkarozlu tam yağlı sıvı yoğurttam yağlı süt, sade, sakkarozlu
- Şekerli sade yoğurtzenginleştirilmiş99 kcal / 100 g
Sade yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19599 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
