Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
d vitamini ile zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35,8 µg 4%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 139 mg 11%
- Magnezyum 13,5 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,5 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 8,6 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 11 g | 11 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Yoğurt veya fermente sütaromalandırılmış, ilave şekerli, d vitamini eklenmiş71 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, sade92 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş sade yoğurtenriched63 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğisade, şekerli, L casei içerikli70 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, %0 yağ, tatlandırıcılı, D vitamini ile zenginleştirilmiş46 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, ortalama88 kcal / 100 g
- Yağsız tatlandırılmış sade yoğurtdoğal tat, tatlandırılmış
Sade yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19723 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
