Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt veya fermente süt
Kalori ve besin değerleri
şeker ilaveli, d vitamini ile zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 31 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- D vitamini 1,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Magnezyum 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Potasyum 141 mg 3%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 20,8 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Benzer yiyecekler
- Yoğurt veya fermente sütaromalandırılmış, ilave şekerli, d vitamini eklenmiş71 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
- Yağsız tatlandırılmış sade yoğurtdoğal tat, tatlandırılmış
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğisade, şekerli, L casei içerikli70 kcal / 100 g
- Şekerli sade yoğurtzenginleştirilmiş99 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
Sade yoğurt veya fermente süt hakkında sorular
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 200 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt veya fermente süt ürününün 250 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19726 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
