Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli veya aromalı yoğurt
Kalori ve besin değerleri
fermente süt, meyveli veya aromalı, ortalama
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 37,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27,7 µg 3%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- D vitamini 0,16 µg 1%
- K vitamini 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 125 mg 10%
- Demir 0,11 mg 1%
- Magnezyum 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 4,1 µg 7%
- İyot 20,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli yoğurt veya fermente sütortalama91 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
- Yoğurt veya fermente sütaromalı, krema ve şeker içeren123 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli89 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütortalama62 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütşekerli98 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
- Aromalı tam yağlı sıvı yoğurttam yağlı süt, aromalı, belirtilmemiş aroma
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
Meyveli veya aromalı yoğurt hakkında sorular
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 200 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli veya aromalı yoğurt ürününün 250 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19682 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
