Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil biber
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
17
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.2,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 74,4 mg 83%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,12 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,12 mg 5%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,8 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,3 g | 5,9 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil tatlı bibersotelenmiş116 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık biberçiğ20 kcal / 100 g
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Kırmızı biberpişmiş38 kcal / 100 g
- Sarı bibersote, tavada kızartılmış, ilave yağsız35 kcal / 100 g
- Tatlı biberkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu56 kcal / 100 g
- Dolmalık biberhaşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz, Brezilya28 kcal / 100 g
- Karalahanapişmiş24 kcal / 100 g
- Sarı veya turuncu tatlı biberpişmiş27 kcal / 100 g
- Taze fasulyepişmiş29 kcal / 100 g
Yeşil biber hakkında sorular
Yeşil biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil biber ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeşil biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil biber ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yeşil biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil biber ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeşil biber ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil biber ürününün 200 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil biber ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil biber ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
