Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil tatlı biber
Kalori ve besin değerleri
konserve, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Sodyum 1369 mg 60%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 46,5 mg 52%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 25 | 1,1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 50 | 2,2 g | 7,6 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 101 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurarak kurutulmuş yeşil tatlı biber314 kcal / 100 g
- Tatlı biberbütün, konserve30 kcal / 100 g
- Kırmızı tatlı biberkonserve, katı ve sıvı18 kcal / 100 g
- Yeşil acı biberçiğ40 kcal / 100 g
- Konserve yeşil biberkonserve21 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık biber
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Dolmalık bibertatlı-ekşi salamurada turşu, kavanozda16 kcal / 100 g
- Kırmızı biberkonserve, süzülmüş26 kcal / 100 g
- Konserve jalapeno biberi katı ve sıvıkonserve, katı ve sıvı27 kcal / 100 g
Yeşil tatlı biber hakkında sorular
Yeşil tatlı biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeşil tatlı biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil tatlı biber ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170429 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
