Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yer fıstığı

Kalori ve besin değerleri

kızartılmış, tuzlu

590

kalorikcal başına 100 g

Protein27 g

Karb.8,9 g

Yağ50 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	590	27 g	8,9 g	50 g
50 g	50 g	295	13 g	4,5 g	25 g
150 g	150 g	885	40 g	13 g	76 g
200 g	200 g	1180	54 g	18 g	101 g
250 g	250 g	1475	67 g	22 g	126 g

Yer fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yer fıstığı ürününün 100 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Yer fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yer fıstığı ürününün 50 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Yer fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yer fıstığı ürününün 150 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 13 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.

Yer fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yer fıstığı ürününün 200 g miktarı 1180 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 18 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.

Yer fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yer fıstığı ürününün 250 g miktarı 1475 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 22 g karbonhidrat ve 126 g yağ içerir.

Kaynak: BEDCA (Spain) 925 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç