Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
248
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 25 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 33 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 42 g | 0 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Kral uskumrufırınlanmış veya ızgara134 kcal / 100 g
- Pişmiş uskumru184 kcal / 100 g
- Uskumru filetofü tülenmiş301 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, ızgara283 kcal / 100 g
- İspanyol uskumrusuatlantik, fırınlanmış veya ızgara edilmiş158 kcal / 100 g
- Atlantik uskumrusuçiğ205 kcal / 100 g
- Pasifik ve istavritkarışık türler, fırınlanmış veya ızgara edilmiş201 kcal / 100 g
- Morinataze, fırında pişmiş99 kcal / 100 g
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 804 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
