Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, tuzlu
295
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 51 g | 0 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş uskumru184 kcal / 100 g
- Uskumru filetoyağda, konserve324 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, ızgara283 kcal / 100 g
- Ton balığıkızartılmış, tuzlu128 kcal / 100 g
- Somonkızartılmış, tuzlu221 kcal / 100 g
- Atlantik uskumrusupişmiş, kuru ısı262 kcal / 100 g
- İspanyol uskumrusupişmiş, kuru ısı158 kcal / 100 g
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
