Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru fileto
Kalori ve besin değerleri
yağda, konserve
324
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 324 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara uskumru filetosos içinde konserve, süzülmüş259 kcal / 100 g
- Uskumrutuz ilaveli305 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, ızgara283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Salamurada uskumru177 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su, yağda konserve277 kcal / 100 g
- Atlantik uskumrusuçiğ205 kcal / 100 g
- İspanyol uskumrusuçiğ139 kcal / 100 g
- Istavritkonserve, süzülmüş katı madde156 kcal / 100 g
- Kral uskumruçiğ105 kcal / 100 g
Uskumru fileto hakkında sorular
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1283 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
