Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru filetosu
Kalori ve besin değerleri
domates sosunda, konserve
186
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.3,9 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Uskumrutuz ilaveli305 kcal / 100 g
- Izgara uskumru filetosos içinde konserve, süzülmüş259 kcal / 100 g
- Domates sosunda ringa filetokonserve205 kcal / 100 g
- Ringa filetokonserve201 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su balığı, baharatlı domates sosunda konserve150 kcal / 100 g
- Sardalyadomates sosunda, konserve217 kcal / 100 g
- Domates soslu sardalyakonserve156 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, ızgara283 kcal / 100 g
- Salamurada uskumru177 kcal / 100 g
Uskumru filetosu hakkında sorular
Uskumru filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru filetosu ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Uskumru filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru filetosu ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 2 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Uskumru filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru filetosu ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Uskumru filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru filetosu ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Uskumru filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru filetosu ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1296 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
