Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa fileto
Kalori ve besin değerleri
konserve
201
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.5,4 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 201 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Dereotlu kremada ringa filetokonserve153 kcal / 100 g
- Yaban turpu kremasında ringa filetokonserve168 kcal / 100 g
- Ringapişmiş, beyaz temel sostan yapılan domates sosunda120 kcal / 100 g
- Uskumru filetodomates sosunda, konserve242 kcal / 100 g
- Uskumru filetosudomates sosunda, konserve186 kcal / 100 g
- Marine ringa filetosukremalı sosta156 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su balığı, baharatlı domates sosunda konserve150 kcal / 100 g
- Ringa balığıyağda, konserve, süzülmüş238 kcal / 100 g
- Soslu marine ringa filetosuheringsstipp170 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
Ringa fileto hakkında sorular
Ringa fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 100 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 150 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 200 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 11 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 250 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 14 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 349 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
