Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru fileto
Kalori ve besin değerleri
domates sosunda, konserve
242
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.3,9 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 242 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara uskumru filetosos içinde konserve, süzülmüş259 kcal / 100 g
- Uskumrutuz ilaveli305 kcal / 100 g
- Domates sosunda ringa filetokonserve205 kcal / 100 g
- Ringa filetokonserve201 kcal / 100 g
- Salamurada uskumru177 kcal / 100 g
- Sardalyadomates sosunda, konserve217 kcal / 100 g
- Domates soslu sardalyakonserve156 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su balığı, baharatlı domates sosunda konserve150 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, ızgara283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Uskumru fileto hakkında sorular
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 2 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.378 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
