Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu sardalya
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 461 mg 20%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 12 µg 60%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 7,8 µg 325%
- Kolin 76 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 400 mg 31%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasyum 376 mg 8%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Selenyum 35 µg 64%
- İyot 25 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 16 g | 2,8 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,2 g | 1,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 4,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 41 g | 7 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalyasuda konserve, süzülmüş156 kcal / 100 g
- Domates sosunda konserve sardalyadomates sosunda konserve, süzülmemiş174 kcal / 100 g
- Domates soslu somonkonserve146 kcal / 100 g
- Pasifik sardalyasıdomates sosunda konserve, kılçıklı süzülmüş185 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su balığı, baharatlı domates sosunda konserve150 kcal / 100 g
- Konserve sardalyesirke soslu131 kcal / 100 g
- Yağda konserve sardalyayağda konserve, süzülmemiş307 kcal / 100 g
- Suda konserve sardalyasuda konserve, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Pişmiş sardalyapişmiş124 kcal / 100 g
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
Domates soslu sardalya hakkında sorular
Domates soslu sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sardalya ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Domates soslu sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sardalya ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Domates soslu sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sardalya ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domates soslu sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sardalya ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domates soslu sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sardalya ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 7 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 924 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
