Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru fileto
Kalori ve besin değerleri
%60 uskumru, domates sosunda, konserve
225
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.4,2 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 11 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
Uskumru fileto hakkında sorular
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru fileto ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 11 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.396 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
