Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, tuzlu
221
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0,8 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 221 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 24 g | 0,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 36 g | 1,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 48 g | 1,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 60 g | 2 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Somon köftesikızartılmış, ilave yağlı196 kcal / 100 g
- Somon tartartuzlu165 kcal / 100 g
- Somon filetotavada kızartılmış272 kcal / 100 g
- Somon bifteğikızartılmış224 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Ton balığıkızartılmış, tuzlu128 kcal / 100 g
- Uskumrukızartılmış, tuzlu295 kcal / 100 g
- Pasifik somonutuzlanmış207 kcal / 100 g
- Balıkderin yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Çiftlik somonusadece et, ızgara239 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 2 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
