Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tütsülenmiş akbalık
Kalori ve besin değerleri
yerli, kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 67 g 134%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 180 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- D vitamini 37,3 µg 186%
Mineraller
- Kalsiyum 60 mg 5%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 85 mg 20%
- Fosfor 800 mg 64%
- Potasyum 1400 mg 30%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 67 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 134 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 168 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Göl balığıkarışık türler, yerli, tütsülenmiş108 kcal / 100 g
- Beyaz balıkfüme122 kcal / 100 g
- Karışık tür beyaz balık füme108 kcal / 100 g
- Kurutulmuş akbalıkAlaska yerlisi371 kcal / 100 g
- Göl akbalığıyerli, fırınlanmış133 kcal / 100 g
- Akbalık başıyerli, fırınlanmış147 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş sablefishtütsülenmiş257 kcal / 100 g
- Ak balık yumurtasıyerli, fırınlanmış276 kcal / 100 g
- Füme mersin balığıçeşitli türler173 kcal / 100 g
- Füme balıkyılan balığı ve alabalık dâhil, füme151 kcal / 100 g
Tütsülenmiş akbalık hakkında sorular
Tütsülenmiş akbalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 100 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 150 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 101 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 200 g miktarı 804 kcal içerir; ayrıca 134 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 250 g miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 168 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5923 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
