Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tütsülenmiş akbalık
Kalori ve besin değerleri
yerli, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 42 g 84%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,8 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 22,8 µg 114%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 58 mg 14%
- Fosfor 515 mg 41%
- Potasyum 925 mg 20%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 42 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 21 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 63 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 84 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 105 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Göl akbalığıyerli, fırınlanmış133 kcal / 100 g
- Akbalık başıyerli, fırınlanmış147 kcal / 100 g
- Beyaz balıkfüme122 kcal / 100 g
- Göl balığıkarışık türler, yerli, tütsülenmiş108 kcal / 100 g
- Ak balık yumurtasıyerli, fırınlanmış276 kcal / 100 g
- Karışık tür beyaz balık füme108 kcal / 100 g
- Inconnu balığıyerli, tütsülenmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş sablefishtütsülenmiş257 kcal / 100 g
- Kurutulmuş akbalıkAlaska yerlisi371 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş kral somontütsülenmiş117 kcal / 100 g
Tütsülenmiş akbalık hakkında sorular
Tütsülenmiş akbalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tütsülenmiş akbalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş akbalık ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 105 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5924 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
