Tabağınızda ne olduğunu bilin
Thin pancake, whole milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 9,1 g 12%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 205 mg 9%
- Kolesterol 73,3 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78,2 µg 9%
- C vitamini 0,43 mg 0%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,62 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 10,1 µg 18%
- İyot 28,9 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Thin pancake, whole milk hakkında sorular
Thin pancake, whole milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Thin pancake, whole milk ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Thin pancake, whole milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Thin pancake, whole milk ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Thin pancake, whole milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Thin pancake, whole milk ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Thin pancake, whole milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Thin pancake, whole milk ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 40 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Thin pancake, whole milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Thin pancake, whole milk ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 50 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32825 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
