Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oven-baked pancake, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 5,9 g —
- Sodyum 224 mg 10%
- Kolesterol 63,1 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51,2 µg 6%
- C vitamini 0,55 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,59 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 16,4 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 30,2 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,7 g | 22 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 10 g | 32 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 13 g | 43 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 17 g | 54 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Spinach souffle low-fat milk90 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
Oven-baked pancake, low-fat milk hakkında sorular
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 43 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 54 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
