Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oven-baked pancake, whole milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 5,9 g —
- Sodyum 224 mg 10%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,9 µg 7%
- C vitamini 0,48 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 102 mg 8%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 29,9 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Oven-baked pancake, whole milk hakkında sorular
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 43 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked pancake, whole milk ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 54 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32830 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
