Tabağınızda ne olduğunu bilin

Oven-baked pancake, water

Kalori ve besin değerleri

105
kalorikcal başına 100 g
Protein4,6 g
Karb.15 g
Yağ2,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Karbonhidrat 15 g 6%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 179 mg 8%
  • Kolesterol 63,7 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 43,8 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,41 µg 2%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • K vitamini 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • B12 vitamini 0,37 µg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 22,4 mg 2%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 12,6 mg 3%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Potasyum 65,5 mg 1%
  • Çinko 0,41 mg 4%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 7,9 µg 14%
  • İyot 19,6 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1054,6 g16 g2,5 g
50 g50 g532,3 g7,7 g1,2 g
150 g150 g1587 g23 g3,7 g
200 g200 g2109,3 g31 g4,9 g
250 g250 g26312 g39 g6,1 g

Oven-baked pancake, water hakkında sorular

Oven-baked pancake, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, water ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, water ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, water ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, water ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, water ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 39 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28975 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç