Tabağınızda ne olduğunu bilin

Thin pancake, water

Kalori ve besin değerleri

145
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.16 g
Yağ6,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 6,5 g 8%
  • Doymuş yağ 1,3 g 7%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 175 mg 8%
  • Kolesterol 65,3 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 59,4 µg 7%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,61 µg 3%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0,37 µg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 22,5 mg 2%
  • Demir 0,51 mg 3%
  • Magnezyum 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63,5 mg 5%
  • Potasyum 66,9 mg 1%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 8 µg 15%
  • İyot 18,9 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Thin pancake, water hakkında sorular

Thin pancake, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Thin pancake, water ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Thin pancake, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Thin pancake, water ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Thin pancake, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Thin pancake, water ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Thin pancake, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Thin pancake, water ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Thin pancake, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Thin pancake, water ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç