Tabağınızda ne olduğunu bilin

Oven-baked pancake, sour milk

Kalori ve besin değerleri

148
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.21 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 5 g —
  • Sodyum 229 mg 10%
  • Kolesterol 63,3 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 46,2 µg 5%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0,77 µg 4%
  • E vitamini 0,61 mg 4%
  • K vitamini 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,28 mg 2%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 0,59 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 104 mg 8%
  • Demir 0,51 mg 3%
  • Magnezyum 17,1 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasyum 176 mg 4%
  • Çinko 0,72 mg 7%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 9,5 µg 17%
  • İyot 32,5 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Oven-baked pancake, sour milk hakkında sorular

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 41 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked pancake, sour milk ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 52 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32827 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç