Tabağınızda ne olduğunu bilin
Waffle, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
198
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.25 g
Yağ7,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 178 mg 8%
- Kolesterol 48,9 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 54,5 µg 6%
- C vitamini 0,46 mg 1%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 12,7 µg 3%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 96,9 mg 7%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 17,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 8,7 µg 16%
- İyot 25,7 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7 g | 25 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 14 g | 50 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18 g | 63 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Waffle, low-fat milk hakkında sorular
Waffle, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Waffle, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Waffle, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Waffle, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Waffle, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Waffle, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Waffle, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Waffle, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 50 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Waffle, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Waffle, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 63 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32833 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
