Tabağınızda ne olduğunu bilin

Blin with fat-free milk

Kalori ve besin değerleri

202
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.19 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 202 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 3,6 g 18%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 247 mg 11%
  • Kolesterol 57,8 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 78,4 µg 9%
  • C vitamini 0,51 mg 1%
  • D vitamini 1,2 µg 6%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,88 mg 5%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 31,6 µg 8%
  • B12 vitamini 0,51 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 94,2 mg 7%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 45 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasyum 231 mg 5%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,33 mg 14%
  • Selenyum 7,9 µg 14%
  • İyot 29 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Blin with fat-free milk hakkında sorular

Blin with fat-free milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Blin with fat-free milk ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Blin with fat-free milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Blin with fat-free milk ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Blin with fat-free milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Blin with fat-free milk ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Blin with fat-free milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Blin with fat-free milk ürününün 200 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 39 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Blin with fat-free milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Blin with fat-free milk ürününün 250 g miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 48 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32855 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç