Tabağınızda ne olduğunu bilin
Blin with low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 245 mg 11%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85 µg 9%
- C vitamini 0,46 mg 1%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,88 mg 5%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 93,6 mg 7%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 225 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 7,9 µg 14%
- İyot 29 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Blin with low-fat milk hakkında sorular
Blin with low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Blin with low-fat milk ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Blin with low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Blin with low-fat milk ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Blin with low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Blin with low-fat milk ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 29 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Blin with low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Blin with low-fat milk ürününün 200 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 39 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Blin with low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Blin with low-fat milk ürününün 250 g miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 48 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32856 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
