Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taze yumuşak peynir
Kalori ve besin değerleri
sürülebilir, sarımsak ve otlar ile tatlandırılmış, inek sütünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 31 g 39%
- Doymuş yağ 20 g 101%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 497 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 285 µg 32%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 83,5 mg 6%
- Magnezyum 8,1 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 112 mg 2%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 4,1 µg 8%
- İyot 13,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 2,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 4,1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 5,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 6,8 g | 77 g |
Benzer yiyecekler
- Yumuşak taze peynirsüzülmüş, %0 yağ37 kcal / 100 g
- Çift krema inek sütünden yumuşak peyniryaklaşık %30 yağ, küflü kabuklu346 kcal / 100 g
- Sürülebilir sade keçi peynirikeçi sütünden, sürülebilir, sade161 kcal / 100 g
- Çeşnili ve otlu sürülebilir peynir250 kcal / 100 g
- Tam yağlı yumuşak beyaz sürülebilir peynirsürülebilir, tam yağlı, yumuşak, beyaz252 kcal / 100 g
- Keçi sütünden yumuşak peynir286 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sürülebilir beyaz peynirsürülebilir, yumuşak beyaz, düşük yağlı99 kcal / 100 g
- Yarım yağlı yumuşak beyaz sürülebilir peynirsürülebilir, yarım yağlı, yumuşak, beyaz153 kcal / 100 g
- Eritme peynirtaze krema peynir ve ceviz ile, inek sütünden311 kcal / 100 g
- Taze keçi sütü peyniritaze, keçi sütünden194 kcal / 100 g
Taze yumuşak peynir hakkında sorular
Taze yumuşak peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 200 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 250 g miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
