Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taze yumuşak peynir
Kalori ve besin değerleri
sürülebilir, sade, kap içinde, inek sütünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 13 g 65%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 358 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 209 µg 23%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 97,7 mg 8%
- Magnezyum 9,3 mg 2%
- Fosfor 91,7 mg 7%
- Potasyum 129 mg 3%
- Selenyum 2,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6,3 g | 3,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,1 g | 1,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9,4 g | 5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 13 g | 6,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 16 g | 8,3 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Yumuşak taze peynirsüzülmüş, %0 yağ37 kcal / 100 g
- Sürülebilir sade keçi peynirikeçi sütünden, sürülebilir, sade161 kcal / 100 g
- Tam yağlı yumuşak beyaz sürülebilir peynirsürülebilir, tam yağlı, yumuşak, beyaz252 kcal / 100 g
- Çift krema inek sütünden yumuşak peyniryaklaşık %30 yağ, küflü kabuklu346 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sürülebilir beyaz peynirsürülebilir, yumuşak beyaz, düşük yağlı99 kcal / 100 g
- Yarım yağlı yumuşak beyaz sürülebilir peynirsürülebilir, yarım yağlı, yumuşak, beyaz153 kcal / 100 g
- Sade petit-suisse krem peynirtaze, sade, %0 yağlı57 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
- Kare veya dikdörtgen inek sütünden yumuşak peynirküflü kabuklu330 kcal / 100 g
- Keçi sütünden yumuşak peynir286 kcal / 100 g
Taze yumuşak peynir hakkında sorular
Taze yumuşak peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 5 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Taze yumuşak peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Taze yumuşak peynir ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12068 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
