Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk kanat

Kalori ve besin değerleri

piliç, et, çiğ

126
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,5 g 5%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 81 mg 4%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18 µg 2%
  • C vitamini 1,2 mg 1%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,13 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
  • B6 vitamini 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,38 µg 16%
  • Kolin 65,8 mg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,88 mg 5%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Potasyum 194 mg 4%
  • Çinko 1,6 mg 15%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 17,8 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12622 g0 g3,5 g
50 g50 g6311 g0 g1,8 g
150 g150 g18933 g0 g5,3 g
200 g200 g25244 g0 g7,1 g
250 g250 g31555 g0 g8,9 g

Tavuk kanat hakkında sorular

Tavuk kanat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk kanat ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Tavuk kanat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk kanat ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Tavuk kanat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk kanat ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Tavuk kanat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk kanat ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Tavuk kanat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk kanat ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç