Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanat
Kalori ve besin değerleri
piliç, et, kavrulmuş
203
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ8,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 92 mg 4%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
- Kolin 79,6 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 24,7 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 76 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Tavuk kanat etipiliç, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk kanat çeyreğikavrulmuş, et ve deri226 kcal / 100 g
- Izgara barbekü tavuk kanat etli ve derilipiliç, piliç eti257 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk kanatfast food, kızarmış tavuk, kanat, et ve deri ve pano310 kcal / 100 g
- Tavuk kanadıderili, kızartılmış, soya yağıyla, tuzlu286 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Hindi kanat etibroiler, fırınlanmış182 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
Tavuk kanat hakkında sorular
Tavuk kanat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 633 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
