Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanat
Kalori ve besin değerleri
piliç, et, yahni
181
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 21,7 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Tavuk kanat etipiliç, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk kanat çeyreğigüveçte, et ve deri, kemikli tartılmış141 kcal / 100 g
- Tavuk kanadıderili, kızartılmış, soya yağıyla, tuzlu286 kcal / 100 g
- Deriili tavuk kanadıbroiler, et ve deri, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, haşlanmış181 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Hindi kanat etibroiler, fırınlanmış182 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı soğanlı sarımsaklı tavuk kanadıderili, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzlu244 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etibroyler, haşlanmış192 kcal / 100 g
Tavuk kanat hakkında sorular
Tavuk kanat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 200 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk kanat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanat ürününün 250 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 634 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
