Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanadı eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 21,7 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk kanadıetlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, yahni181 kcal / 100 g
- Deriili tavuk kanadıbroiler, et ve deri, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, haşlanmış177 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı soğanlı sarımsaklı tavuk kanadıderili, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz245 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, yahni184 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti açık renksadece et, pişmiş, haşlanmış213 kcal / 100 g
Tavuk kanadı eti hakkında sorular
Tavuk kanadı eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tavuk kanadı eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı eti ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172393 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
